“尼玛，族长这什么表情。”
“次奥，这身材还不够好？”
“族长什么时候开网店，我正好要买冲锋衣。”
“讲道理，这身材好看，但是不实用，体脂率太低。”
“别说了，今晚我在汉庭213房等你。”
“哇，这才几天时间，怎么感觉族长变瘦了好多。”
“话说，族长下一期到底什么时候开播？”
换上衣柜里的弹力背心，叶轩先是来到跑步机上进行有氧训练，舒展身体。
“其实不管是荒野中，还是都市里，身体都是最重要的。兄弟们最好每天花点时间锻炼身体，如果实在抽不出时间，可以买辆自行车代步。骑自行车实际上也是一种有氧训练，不但可以促进心肺功能，还能锻炼身体大部分肌肉。每天不需要多，骑半个小时左右就足够了。”
半个小时后，他这才从跑步机上下来，短暂的休息了几分钟，他又拿起哑铃，开始锻炼起手臂肌肉，时不时和观众们聊上几句。
观众们也不觉得枯燥，反倒看的津津有味。
一直到傍晚五点多钟，叶轩满身大汗的冲着直播镜头说道：“兄弟们，今天的直播到这里就结束了。接下来的一段时间里，我需要进行准备工作。下一期的直播时间，大约在七八天后，具体时间我会公布在直播间的简介里。”
关闭直播，叶轩满身疲惫的回到家里。冲了个澡，简单吃了点外卖，他便打开电脑，投入准备工作中。
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